Умид Умаровдан жисмоний машқ(видео)

«Браво» кулги жамоаси аъзоси Умид Умаров бўйин, елка ва билак мускуллари учун фойдали жисмоний машқни уй шароитида қандай бажариш мумкинлигини кўрсатди