Бир кундан кўп ухламаслик кучли уйқучанлик, заифлик, контцентрацияни ёмонлашишига олиб келади.
Икки кунлик уйқусизлик эса асаб тизимидаги узилишлар, овқат ҳазм қилиш билан боғлиқ муаммолар, совуққонликни келтириб чиқариши мумкин.
Узоқ вақт ухламаган инсон вақти-вақти билан онгни бошқаришни бутунлай йўқотади: беихтиёр ухлаб қолиш ҳолатлари бўлади.
